В России проходит неделя, посвященная проблеме сахарного диабета
Она приурочена к Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября.
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем глюкозы в крови. Это происходит из-за недостаточной выработки или неэффективного использования инсулина, гормона, отвечающего за регуляцию углеводного обмена. Без должного контроля диабет может привести к серьезным последствиям для здоровья, затрагивая сердце, сосуды, почки, глаза, нервную систему и кожу. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 537 миллионов человек во всем мире уже живут с этим заболеванием, и ожидается, что эта цифра в ближайшее десятилетие вырастет еще на 50%.
Развитие сахарного диабета обусловлено комплексом факторов. Среди них – генетическая предрасположенность, особенности иммунной системы, метаболические и эндокринные нарушения, а также влияние питания и инфекций. Чаще всего заболевание возникает при сочетании наследственной склонности с неблагоприятными факторами.
Лечение диабета требует участия врача-эндокринолога, также могут потребоваться консультации таких специалистов, как офтальмолог, подиатр или нефролог. Важнейшую роль в успешном контроле над заболеванием играет активное участие самого пациента: необходимо строго следовать рекомендациям врача, регулярно контролировать уровень сахара в крови и своевременно обращаться за помощью при возникновении вопросов или проблем.
Существует несколько типов сахарного диабета. Диабет 1-го типа может развиться в любом возрасте, но чаще всего диагностируется у детей и подростков. При диабете 2-го типа клетки организма теряют чувствительность к инсулину, что мешает глюкозе поступать в клетки для выработки энергии. Этот тип диабета чаще встречается у взрослых, особенно у людей с избыточным весом, ведущих малоподвижный образ жизни или имеющих наследственную предрасположенность. Основу лечения диабета 2-го типа составляют диета и увеличение физической активности. В некоторых случаях назначаются медикаменты, улучшающие чувствительность к инсулину или стимулирующие его выработку.
Как можно заподозрить сахарный диабет?
Уровень глюкозы в крови натощак выше 7,0 ммоль/л.
Уровень глюкозы в крови через два часа после употребления 75 граммов глюкозы превышает 11,1 ммоль/л.
При наличии симптомов диабета, уровень глюкозы в крови в любое время суток выше 11,1 ммоль/л.
Показатель гликированного гемоглобина (HbA1c), отражающий средний уровень сахара за последние 2-3 месяца, превышает 6,5%.
На что стоит обратить внимание?
Сахарный диабет может проявляться разнообразными симптомами, зависящими от уровня сахара в крови и продолжительности заболевания. Среди наиболее частых признаков:
Частое и обильное мочеиспускание.
Сильная жажда и сухость во рту.
Повышенный аппетит и постоянное чувство голода.
Усталость, слабость, повышенная раздражительность.
Необъяснимая потеря веса при нормальном или повышенном аппетите.
Зуд кожи и слизистых оболочек, склонность к кожным инфекциям.
Нарушения зрения, особенно при резких колебаниях уровня сахара.
Боли и онемение в конечностях, снижение чувствительности кожи.
У мужчин – снижение потенции, у женщин – нарушения менструального цикла.
Важно помнить, что некоторые из этих симптомов могут быть неспецифичными и встречаться при других заболеваниях. Поэтому для точной диагностики необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующие лабораторные исследования.Также следует знать, что сахарный диабет 2 типа может протекать бессимптомно.
Профилактика сахарного диабета направлена на уменьшение риска развития заболевания или его осложнений у людей, которые имеют повышенную предрасположенность к диабету или уже имеют диагноз диабета.
В первую очередь, лицам с ожирением необходимо снижать массу тела. Кроме того, к профилактическим мероприятиям относятся раннее выявление и скрининг — регулярное обследование уровня глюкозы в крови и других показателей у людей, которые имеют факторы риска диабета.
Профилактика предполагает соблюдение здорового образа жизни, включающее правильное и регулярное питание, физическую активность, отказ от курения, алкоголя и наркотиков, контроль массы тела и артериального давления, снижение стресса и улучшение психологического состояния.
Напомним, что сахарный диабет 1 и 2 типа – это хронические заболевания, при которых полное выздоровление невозможно. Поэтому основная цель: научиться контролировать болезнь. В настоящее время разработаны методы эффективного контроля и лечения этого заболевания. И это гарантия снижения риска развития и прогрессирования осложнений, гарантией долгой и полноценной жизни.
