Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это комплекс привычек и действий, направленных на сохранение и укрепление здоровья, а также снижение риска развития неинфекционных заболеваний. Он помогает контролировать поведенческие факторы риска и улучшать качество жизни.
