ТОП для души и тела
Соликамский хореограф, балетмейстер и инструктор по фитнесу Елена Бочтовая заняла 3 место на главном событии года в мире российского фитнеса – вручении престижной Национальной премии «RUSSIAN FITNESS AWARD» в Москве.
Елена Николаевна является автором проекта «ТОП ПО-РУССКИ». Это уникальная новаторская фитнес-программа, созданная на материале русского танца, позволяющая не только научиться его танцевать, но и улучшить фигуру и душевное состояние. Именно её она представила на суд экспертного жюри в номинации «Лучший групповой тренер». И вошла в тройку лучших из лучших!
Кстати, в Соликамске, да и за его пределами, Елену Бочтовую знают многие. Более тридцати лет она руководила танцевальной студией «БЭМС» и выпустила не одно поколение танцоров, побеждавших в конкурсах и фестивалях различного уровня. А с сентября 2021 года Елена Николаевна ведёт фитнес-занятия по своей авторской программе «ТОП ПО-РУССКИ».
На днях мы встретились с ней и узнали, как возникла идея такого проекта. Тренер рассказала, что к его созданию она шла долгие годы. Ещё в 2008 году в Турции Елена Николаевна стала свидетелем картины, как турецкий аниматор пригласил русскую женщину 60-65 лет на танцевальный конкурс. Он включил ей «Барыню» в надежде угодить и с полной уверенностью, что она легко и с удовольствием исполнит свой родной танец. Но женщина растерялась…
– Я долго переживала этот случай, – поделилась эмоциями Елена Николаевна. – И тогда задалась вопросом: почему так произошло?
Спустя десять лет, в 2019 году, нашу героиню пригласила дать мастер-класс по русскому танцу для детей и подростков Почётный гражданин Соликамска Наталья Тяглая. И тут Елена Николаевна поняла, что нет такой программы, чтобы провести интересный, весёлый, увлекательный мастер-класс, поскольку народный танец достаточно сложный. Детей учат танцевать для зрителя, а не для души.А доступной и применимой для массового использования методики не существует.
В итоге мастер-класс она всё-таки разработала и провела. Но на этом не остановилась. И через некоторое время создала своё детище, под названием «ТОП ПО-РУССКИ».
– В моей танцевально-оздоровительной программе сочетаются десять движений русской пляски, среди которых «хлопушка», «дроби» и другие, – рассказывает Елена Николаевна. – Все они имеют положительное влияние на физическое состояние организма. Например, «хлопушка» оказывает массажный эффект, а «ковырялочка» делает талию стройнее.
После представления этой методики занятий на Национальной премии «RUSSIAN FITNESS AWARD», она получила много положительных и восторженных отзывов от участников и членов жюри.
– Людям действительно интересно такое направление. И этот успех вдохновляет на дальнейшее развитие и продвижение моей программы, – призналась Елена Николаевна. – Безгранично благодарна людям, которые поверили в меня и поддержали моё участие в премии: директор завода металлических изделий Серафим Садков и депутат Законодательного собрания Пермского края Эдуард Аветисян.
И теперь в трёх соликамских школах реализуется проект «Здоровая перемена» при поддержке компании «Уралкалий». Под зажигательные народные мелодии для ребят проходят небольшие разминки с элементами народного танца, разработанные Еленой Бочтовой.
Сейчас у Елены Николаевны занимаются порядка пятидесяти человек, в основном в возрасте от 30 и старше. Но она планирует с осени организовать групповые занятия и для детей.
– Главная моя цель – сделать русский народный танец доступным, популярным и действительно любимым для всех, – подчеркнула наша героиня в завершение беседы. – Я провожу свои фитнес-занятия в первую очередь для души. И вижу положительный результат. Поэтому, только вперёд!
Ольга КОНСТАНТИНОВА, участник программы «ТОП ПО-РУССКИ»:
– Авторская программа «ТОП ПО-РУССКИ» позволяет поддерживать тело в тонусе и чувствовать себя великолепно. Очень важный фактор – в основе программы лежит генетический код русского танца, движения и элементы которого благоприятно влияют на самочувствие, снимают напряжение и просто создают прекрасное настроение!
Мы – коллектив единомышленников ТОПовцев и всех причастных к этой победе – от всей души поздравляем нашего тренера! Желаем продолжения планов и обязательно – успехов! Ведь каждый успех такого уровня – это повод рассказать о нашем замечательном городе и его людях!
