В Соликамске состоялся фестиваль скандинавской ходьбы
Утро 8-го марта для некоторых представительниц прекрасного пола началось с того, что они взяли в руки …палки. Спортивные, предназначенные исключительно для оздоровления организма, а понадобились они потому, что дамы направлялись в Ботанический сад, где проходил первый городской фестиваль скандинавской ходьбы.
Идея проведения такого замечательного праздника здоровья принадлежит коллективу Ботанического сада (директор И.Верхоломова) и центру тестирования комплекса ГТО (руководитель Ю.Прибытков). Поскольку мероприятие пришлось ещё и на Масленичную неделю, на территории с полудня развернулись народные гуляния с играми и забавами, которые проводили ребята из театрализованного коллектива «Коренушка» (руководитель И. Рудик), педагог Олег Банников и сотрудники Ботанического сада. Тон празднику задавали и артистки из фольклорного ансамбля «Маков цвет» (М.Новожилова, Г.Губанова и Г. Дубкова). Широкое веселье никоим образом не мешало проведению спортивного фестиваля, наоборот, создавало праздничную и непринуждённую атмосферу.
Перед стартом всех участников фестиваля приветствовал руководитель центра тестирования комплекса ГТО (он же главный судья соревнований) Юрий Прибытков. А инструктор по скандинавской ходьбе Наталья Пегушина (кстати, единственный сертифицированный в Соликамске) рассказала всем о технике этого вида спорта и напомнила о правилах фестиваля.
Пока спортсмены-любители один за другим выходили на дистанцию (напомним, что в общей сложности преодолеть пришлось 1 км.600 метров), заведующий соликамским филиалом центра медицинской профилактики Валентина Богушевская ещё раз напомнила обо всех преимуществах скандинавской ходьбы:
– Польза от, казалось бы, обычной ходьбы с палками огромна. Во-первых, уменьшается нагрузка на позвоночник, тазобедренные и коленные суставы, за счёт использования палок она равномерно распределяется по всему организму. Во-вторых, при активной работе мышечной системы ног ускоряется кровоток, что приводит к улучшению питания мышц. За счёт большой энергоёмкости скандинавской ходьбы тренируются мышцы сердца, что тоже благотворно влияет на его работу. Кроме того, ходьба с палками является идеальным средством для улучшения осанки, тренирует чувство равновесия и координацию движений. В отличие от обычного прогулочного шага, дыхательный объём лёгких при скандинавской ходьбе повышается на 30 процентов. Всё это приводит к общему оздоровлению и омоложению организма.
– Объявление о фестивале скандинавской ходьбы дети увидели в газете и предложили мне принять в нём участие, – рассказывает Людмила Семерикова. – А для большей уверенности и комфортного шага подарили на 8 Марта специальные палки – ну как тут не согласиться? Мне мероприятие нравится и, наверное, с этого дня я и начну постоянно заниматься скандинавской ходьбой, хотя и лыжные прогулки по-прежнему очень люблю.
И если хотя бы у нескольких участников фестиваля появилось подобное желание: взять в руки палки и прошагать свою дистанцию, значит, фестиваль состоялся не зря. Впрочем, польза от этого мероприятия была очевидной: люди активно провели время на свежем воздухе, играли, веселились, а также узнали, а некоторые и почувствовали, что палочки в плане оздоровительного воздействия на организм являются просто волшебными…
В каждой возрастной категории было объявлено три победителя. Все они, равно как и участники, получили свои призы, которые были приобретены благодаря спонсорам мероприятия: Серафиму Садкову (ООО «ЗМИ»), и индивидуальному предпринимателю Елене Сабировой. Спонсором акции «Счастливый билетик» выступила Художественная школа (директор И. Гришаева).
Валентина БАС. Фото автора